How to feed the people with first blood?

Each of us wants to have good health and attractive appearance at any age. To achieve these objectives have their secrets and guidance. Adhering to a special diet and having achieved positive results, we are happy to recommend a diet friend. But the human body is individual and what has come to you, can bring harm to another. Many scientists argue that by choosing for yourself diet of blood groups, can adjust their health.To this end, scientists have identified the following three groups of products:1. Having medicinal properties.2. Neutral products.
 3. Harmful products.If we stick to the proposed diet specifically for your blood type, it is possible not only to achieve ideal weight, but also to extend their lives.
Holder first blood have increased acid content of the gastric juice, this factor contributes to excellent digestion of animal protein. The therapeutic effects on the body have the following products:• Sea kale, salt (iodized sure).• Meat red varieties, the liver.• Of the most useful vegetables kale, asparagus, spinach.

 By the neutral products are: lamb, beef, variety is very oily fish, olive oil and flaxseed oil, prunes, walnuts, figs.
 Harmful products are: milk products with a high fat content (not excluding virtually all varieties of cheese), wheat, beans, dark varieties, lentils, Brussels sprouts and cauliflower, caviar, fish, meat goose.
 For carriers of the first group of blood contraindicated the use of products with a high content of carbohydrates.Spirits also belongs to the category of hazardous substances (exception - dry wine).
As holders of group I eat the blood to lose weight?

 In order to lose weight, people with this blood group, primarily need to speed up the metabolism. Establishing metabolism, we will ensure that the weight will quickly reduce.So, from the diet is necessary to remove all products from wheat, corn, beans and exclude. These products retain insulin, which in turn slows the process of metabolism. Inhibit metabolism of oat products and all kinds of cabbage (except broccoli).To effectively lose weight, need to be included in the diet of foods rich in iodine. Well, if the table will be regularly present seafood and greens (especially spinach, lettuce).Regular iodized salt must be replaced. And it prisalivaem ready meals in the form of a cooled down. Weight reduction will help to perfect the use of juice of radish, daikon, radishes, diluted in half with carrot juice.
 Metabolic rate increase if eating red meats and liver. The essence of the diet for blood group is reduced to the use of products that will be better absorbed by the body. And the exclusion from the diet of the food, which is poorly absorbed, or even toxic, will bring unwanted metabolic products and develop the activity of all organs.

How to eat for people with blood group II?

Scientists have proved that man originally had one blood group - the first, and eat mainly meat. In the process of changing lifestyle and diet are gradually emerging new group of people with blood. When a person has been actively engaged in agriculture and lead a sedentary life, appeared carriers of the second group of blood. Human blood vary according to used products. Hence the close relationship between food and blood group. Adhering to a diet corresponding to your blood group, you can significantly improve the metabolic processes and organize the work of all organs. Thus, consider the products that will be very useful for the human body with the second group of blood.
Useful Products
For carriers of the second group is characterized by continuity and a clear organization around. Weaknesses of the body's digestive system is fragile and weakened immune function. Diet for blood group II media provides almost complete vegetarianism. And vegetarian food is better to eat raw. Preference should be given to the following products:• Various vegetable oils. They have a beneficial effect on digestion and prevent the occurrence of edema.
 • Soybean almost instantly absorbed by the body.• Preferring vegetables can improve metabolism, in particular, to adjust operation of the intestine.• Pineapple help burn extra calories, which in turn normalizes weight.From good to use olive oil and flaxseed. It is useful to include in the diet of nuts and seeds (peanuts, pumpkin seeds).If you take the beans, the following well-absorbed by the body: peas, green beans, lentils, beans and radiant color, soybeans, black beans.From grains and cereals are most useful buckwheat and amaranth.From flour treatment is considered pastries from germinated wheat seeds, cakes made from rice flour and all products made on the basis of soya flour. Very good every morning to drink a glass of water, which dissolved the juice of half a lemon. This method is perfectly relieves the body of mucus and stimulates the bowels. From drinks more useful pineapple juice, apricot, grapefruit, carrots, plums, cherries, celery.
From what foods should be discarded
For carriers of group II contraindicated all blood products which are made from whole milk. These include: butter, almost all varieties of cheese, whey, buttermilk and other. Because oil is not recommended to use cotton, corn and peanut. It should give up the following bakery products: hot muffins, pure rye bread and baking of wholemeal flour. From the diet should exclude the following vegetables: potatoes, olives, cabbage, hot peppers, green and yellow varieties of sweet peppers, zucchini (courgette). Of all harmful beverage based containing ethyl alcohol. From herbs to exclude the following: sorrel, rhubarb, catnip, corn silk, cayenne pepper. Adhering to a diet based on the nature of your blood, you can get rid of the extra kilos and significantly rejuvenate.

How to eat for people with blood type III?

People who have a third group of blood, usually have excellent physical health. They are easy to perceive the transition to a new diet, especially if it is picked up by group affiliation. Eating on this system is not difficult, since this category of the population is almost omnivorous. Taking into account only some of the nuances, you can achieve weight reduction, maintain their health and to establish the correct functioning of all body systems. In addition to the individual blood, the body has a lot of features that every person is different. This fact should be taken into account and listen to yourself, guided by the main postulate - "do no harm". Consider this article, what foods contribute to weight gain, and what will help you lose weight.

 Products, contributing to weight gain
If you want to lose weight, you should know their enemies in the face. Well, if your weight is much lower than normal, then these products will contribute to the accumulation of fat mass. So foods that inhibit the metabolism and lead to weight gain include: • Buckwheat. Oddly enough, but a portion of buckwheat porridge, eaten for breakfast, significantly slow down the digestive process. • Products made of wheat. They weaken the function of insulin and instead converted into energy, the calories go to fat deposition. • Maize slows down metabolism and also leads to weight gain. • When you use products from rye reduces the effect of the hormone insulin, which is responsible for the fat burning process.

 Useful Products

 Because baking is most suitable products from rice and oatmeal. When choosing vegetables preference should be given to the following: almost all kinds of cabbage, sweet pepper and hot red beets and botvinya, carrots, parsnips. Neutral products are potatoes, greenhouse mushrooms, leafy vegetables, celery, squash, zucchini. From fruits and berries will bring great benefits plum, pineapple, cranberries, grapes, papaya. Drinks, a wonderful effect on the body green tea. Infusions and decoctions of the leaves of raspberry, mint, ginger, ginseng, sage, wild rose cleanse the body and fill the necessary vitamins. From spices well suited curry, chilli, parsley, ginger. For carriers III blood groups are very helpful all dairy products. The only exceptions are processed cheese and ice cream. Of all the oils preference should be given to the olive. Because meat is best absorbed lamb, rabbit and deer meat. If you include in the diet of lean meats, green vegetables, eggs, meat products, dairy products, you can speed up your metabolism. Such a diet will lead to weight loss. And in the end you need to remember that wheat, corn and buckwheat - it's not your products. In order not to gain weight, and always be in the form, will have to give them up. Vegetable tomato is the most unsuitable. As always, the choice is yours, and these recommendations will help you to adjust the power and achieve positive results.

Люди, которые имеют третью группу крови, как правило, обладают отменным физическим здоровьем. Они легко воспринимают переход на новую диету, тем более, если она подобрана по групповой принадлежности. Питаться по данной системе не сложно, так как эта категория населения практически всеядна. Учитывая лишь некоторые нюансы, можно добиться уменьшения веса, поддерживать свое здоровье и наладить правильную работу всех систем организма. Помимо индивидуальной группы крови, организм имеет множество особенностей, которые у каждого человека различны. Этот факт нужно учитывать и прислушиваться к себе, руководствуясь главным постулатом – «не навреди». Рассмотрим в данной статье, какие продукты способствуют набору веса, а какие помогут вам сбросить лишние килограммы. Продукты, способствующие набору веса Если вы желаете сбросить лишние килограммы, то своих врагов стоит знать в лицо. Ну а если ваш вес значительно ниже нормы, то эти продукты будут способствовать накоплению жировой массы. Итак, продукты, которые затормаживают обмен веществ и приводят к набору веса, следующие: • Гречневая крупа. Как ни странно, но порция гречневой каши, съеденная на завтрак, значительно затормозит процесс пищеварения. • Изделия из пшеницы. Они ослабляют функции инсулина, и вместо того чтобы превращаться в энергию, калории идут на отложение жира. • Кукуруза замедляет метаболизм и также ведет к увеличению веса. • При употреблении изделий из ржи ослабляется действие гормона инсулина, который отвечает за процессы сжигания жира. Полезные продукты Из выпечки более всего подойдут изделия из рисовой и овсяной муки. При выборе овощей предпочтение нужно отдать следующим: практически все виды капусты, перец сладкий и острый, красная свекла и ботвинье, морковь, пастернак. Нейтральными продуктами являются картофель, тепличные грибы, овощи листовые, корень сельдерея, тыква, кабачок. Из фруктов и ягод большую пользу принесут слива, ананас, клюква, виноград, папайя. Из напитков замечательно воздействует на организм зеленый чай. Настои и отвары из листьев малины, мяты, имбиря, женьшеня, шалфея, шиповника очистят организм и наполнят необходимыми витаминами. Из специй хорошо подходит карри, острый перец, петрушка, имбирь. Для носителей III группы крови очень полезны все молочные продукты. Исключение составляют лишь плавленые сыры и мороженое. Из всех масел предпочтение нужно отдавать оливковому. Из мяса лучше всего усваивается баранина, крольчатина и мясо оленя. Если включать в рацион нежирные сорта мяса, зеленые овощи, яйца, субпродукты, кисломолочные продукты, то можно ускорить свой метаболизм. Такая диета приведет к снижению веса. И в итоге нужно запомнить, что пшеница, кукуруза и гречиха – это не ваши продукты. Чтобы не набирать вес и всегда быть в форме, придется от них отказаться. Из овощей самым неподходящим является помидор. Как всегда, выбор остается за вами, а данные рекомендации помогут вам скорректировать питание и добиться положительных результатов.

Автор: Катрин Иванова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-72421/
© Shkolazhizni.ru

Люди, которые имеют третью группу крови, как правило, обладают отменным физическим здоровьем. Они легко воспринимают переход на новую диету, тем более, если она подобрана по групповой принадлежности. Питаться по данной системе не сложно, так как эта категория населения практически всеядна. Учитывая лишь некоторые нюансы, можно добиться уменьшения веса, поддерживать свое здоровье и наладить правильную работу всех систем организма. Помимо индивидуальной группы крови, организм имеет множество особенностей, которые у каждого человека различны. Этот факт нужно учитывать и прислушиваться к себе, руководствуясь главным постулатом – «не навреди». Рассмотрим в данной статье, какие продукты способствуют набору веса, а какие помогут вам сбросить лишние килограммы. Продукты, способствующие набору веса Если вы желаете сбросить лишние килограммы, то своих врагов стоит знать в лицо. Ну а если ваш вес значительно ниже нормы, то эти продукты будут способствовать накоплению жировой массы. Итак, продукты, которые затормаживают обмен веществ и приводят к набору веса, следующие: • Гречневая крупа. Как ни странно, но порция гречневой каши, съеденная на завтрак, значительно затормозит процесс пищеварения. • Изделия из пшеницы. Они ослабляют функции инсулина, и вместо того чтобы превращаться в энергию, калории идут на отложение жира. • Кукуруза замедляет метаболизм и также ведет к увеличению веса. • При употреблении изделий из ржи ослабляется действие гормона инсулина, который отвечает за процессы сжигания жира. Полезные продукты Из выпечки более всего подойдут изделия из рисовой и овсяной муки. При выборе овощей предпочтение нужно отдать следующим: практически все виды капусты, перец сладкий и острый, красная свекла и ботвинье, морковь, пастернак. Нейтральными продуктами являются картофель, тепличные грибы, овощи листовые, корень сельдерея, тыква, кабачок. Из фруктов и ягод большую пользу принесут слива, ананас, клюква, виноград, папайя. Из напитков замечательно воздействует на организм зеленый чай. Настои и отвары из листьев малины, мяты, имбиря, женьшеня, шалфея, шиповника очистят организм и наполнят необходимыми витаминами. Из специй хорошо подходит карри, острый перец, петрушка, имбирь. Для носителей III группы крови очень полезны все молочные продукты. Исключение составляют лишь плавленые сыры и мороженое. Из всех масел предпочтение нужно отдавать оливковому. Из мяса лучше всего усваивается баранина, крольчатина и мясо оленя. Если включать в рацион нежирные сорта мяса, зеленые овощи, яйца, субпродукты, кисломолочные продукты, то можно ускорить свой метаболизм. Такая диета приведет к снижению веса. И в итоге нужно запомнить, что пшеница, кукуруза и гречиха – это не ваши продукты. Чтобы не набирать вес и всегда быть в форме, придется от них отказаться. Из овощей самым неподходящим является помидор. Как всегда, выбор остается за вами, а данные рекомендации помогут вам скорректировать питание и добиться положительных результатов.

Автор: Катрин Иванова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-72421/
© Shkolazhizni.ru

Milk is bad for a man?

Milk - the only product that the person eats from birth to old age. But it is also the most controversial (medically), the product of our food. Discussion about the beneficial and harmful to the human body properties of milk began in the nineteenth century, and it seems to never end. The composition of the milk of about 200 components! It contains all the essential amino acids and absorbed by the body by 96%. Globulin found in milk, protects us from infections. The milk contains vitamins A, E, D, K, B1, B2, B12, B6, PP, C. Milk fat contains the most valuable acid. Lactose positively stimulates the nervous system. Painting, at first glance, totally positive with this product. Then, because of which there is a dispute? In general, the part of physicians believe that milk is most useful just before the age of thirty. Why is that? For the reason that after this period, the body is less efficient enzyme which converts lactose. There is frequent bloating and digestion difficult, begins the "blockage" of the stomach, which results sometimes prolonged diarrhea. On such harmful properties of the organism - do not take milk in middle age and later - well known doctors in Asia, Africa, Southern Europe and Latin America. That there are major disputes over milk. Genome of the peoples living in these areas, "focused" on a selective attitude to the milk sugar. Lactose breaks down lactase enzyme. With age, this process begins to slow down. As a consequence - an upset stomach after taking milk. Doctors say that the milk can and should drink in middle and old age. But very carefully - in a very small amount every day. The peculiarity here is that milk can be replaced with a greater benefit to the organism yogurt. It contains all the useful elements of the original product, and is absorbed much better than the milk itself. It turns out that milk for consumption must be approached carefully. This is not some whim on the part of physicians, and the theme of their multi-year dispute. Especially pay attention to the consumption of milk should be the man. That is what is called the important reasons for this. Medical research in several countries proved that daily consumption of milk industry spill men (after appropriate treatment it) led to a significant increase in cancer of the prostate. In the areas where there is little or no dairy industry and food goes to buy milk from private owners, the number of such diseases remain without any changes. According to a number of respected medical scientists added to the feed ration of cows on large commercial farms hormone estrogen is precisely the cause of cancers of the genitourinary system in men. But this hormone is added to the feed in order to stimulate milk production in cows after the birth of a calf for a few months with the same high level of productivity. However, to use the private farm milk man, too, must treat with caution. It is in fact much fatter than buying in a store. Hence, it contains more cholesterol. Fat milk - more nutritious and therefore encourages weight gain. Especially with a sedentary lifestyle. In addition, many men with age bad stomach digests fat milk that turns his frustration. Of course, the above is not the ultimate truth. I just said that you can read on some medical sites. And whether or not to restrict themselves to the use of milk, then you have to decide for yourself, after consulting your doctor. It is he who will give you specific advice based on your age and the characteristics of the organism. In general, on the same site says that, on average, and an adult man can without harm to drink a glass of skim milk - and not every day, but, for example, every other day. But it is useful to be a glass of kefir or yogurt, which normalize intestinal function and do not load too genitourinary system.